莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好，我是小面姨。今日小面姨给咱们伙儿一同来共享 一道“肉末萝卜叶”的美食做法。最近最近一段时刻以来，在我家里，萝卜叶子成为了我家最常见的一种蔬菜，隔三差五我就用萝卜叶子给家人做一道美食吃吃。比方凉拌萝卜叶子，再比方萝卜叶子汤等等，都是一些简略好吃做起来又极易上手的美食。

  最近最近一段时刻，是萝卜上市的时分，也是吃萝卜叶子和萝卜的最好时节。萝卜可以贮存起来慢慢吃，但萝卜叶子不易贮存，要赶忙吃才行。还有便是萝卜叶子很多人会丢掉，农人伯伯会拿去喂猪，实在太惋惜了。其实萝卜叶子的养分价值要比萝卜自身还要高。今日我就萝卜叶子给家人持续做一道“肉末萝卜叶”的美食吃，这也是一个很棒的菜品，荤素调配，特别爽口。

  上星期，去看了妈妈，临走时她去菜园子里拔了一筐萝卜苗，别看萝卜叶子不起眼，萝卜叶含有很多植物纤维，能促进胃肠活动，具有消食、理气、化痰止咳、清肺利咽、消肿成效。这菜被称为“小人参”叶子养分极高，常吃可清洁肠道和血管！萝卜叶子只要初秋这个时节才会吃最新鲜，有一股天然的清香味，它叶色碧绿，含有的维生素C比萝卜自身还要高2倍多，所以养分价值一点也不比萝卜差。这叶子比根更养分，别再丢掉了，10月正新鲜，洪亮爽口特下饭！

  萝卜叶子尤其是和肉末一同炒，洪亮爽口特好吃，我家每次做都光盘。这菜就这时节才会有，咱们这早市也经常有卖的，问了一下，一把一块钱，挺实惠的，所以咱们遇到它千万别错过。现在我把这道“肉末萝卜叶”美食做法共享给咱们，喜爱的朋友可以测验做起来，给家人和自己一次美食体会。

  1、首要食材，一把萝卜苗，还有没长出来的小萝卜，肉末少数，蒜3粒，姜一块，干辣椒3根。

  2、小萝卜苗去除去黄叶，根须剪掉，水中加盐消融，放入萝卜苗浸泡十分钟，然后再用清水冲刷洁净。

  5、锅里倒适量食用油烧热，放进肉末翻炒至变色，煸出油脂，倒入切好的姜蒜辣椒段翻炒出香味。

  6、倒入萝卜苗段，不断翻炒出萝卜苗中的水分，放入适量的盐，生抽，酱油，少数五香粉，鸡精调味。

  莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们五年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们伙儿一同来共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~